Ep.104-Autostima, compassione e saper lasciar andare
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Episode description
L’autostima è un elemento alla base del nostro successo come persona, ne vediamo oggi gli aspetti importanti e proviamo ad aumentarla. Parliamo anche compassione verso noi stessi, che non deve mai mancare per sostenerci. E infine parliamo di quanto sia importante imparare a lasciar andare sulle cose, evitandoci così inutili ansie e stress.
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