Ep.48 - La Mindfulness, il lutto e la stabilità emotiva
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Un percorso di Mindfulness ci aiuta anche ad elaborare emozioni forti come il dolore per un lutto. Inoltre in un percorso consapevole si imparano tecniche che sono importanti per mantenere una stabilità emotiva essenziale per vivere oggi in serenità. Se ti piace questo podcast lascia una recensione.
