Ep.76 - Come la Mindfulness può aiutarti ad ascoltare gli altri e a uscire dalla tua zona di comfort
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Episode description
Ascoltare al giorno d’oggi è una dote molto più importante di essere un bravo oratore. La Mindfulness ti aiuta a migliorare le tue capacità empatiche e di ascolto. Inoltre con la pratica e la meditazione della camminata, puoi imparare ad uscire a piccoli passi dalla tua zona di comfort.
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