Ep.8 - Esercizio di consapevolezza del corpo e del respiro
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Episode description
Questa meditazione oltre a focalizzare la tua attenzione sul respiro, la amplia anche al corpo e imposta le corrette posizioni da assumere durante la pratica. È un esercizio simile al precedente, ma allo stesso tempo più completo! Seguici su facebook https://www.facebook.com/mymindfulnesspath/
