Meditazione “Aperta consapevolezza su pensieri e sensi”
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Episode description
S.2 Ep. 18 - Eccoci insieme di nuovo per meditare e ritagliarci il nostro spazio quotidiano. Oggi portiamo consapevolezza ai nostri pensieri e alle nostre emozioni. Le osserviamo in modo da guardarle sotto una prospettiva diversa e non farcene travolgere. Impariamo, con pazienza e gentilezza a cambiareil nostro punto di vista sulle cose. Perchè cambiando il punto di vista, cambia anche la percezione che ne abbiamo.
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